防脱发的方法有哪些

Question

防脱发的方法有哪些

Answer 1

尽量避免染发或烫发，避免使用含有添加剂的化学物质。可以选择木梳或牛角梳进行梳头，避免塑料梳子对头皮进行刺激损伤等。选择适合自己的洗发水，对于一些感染导致的脱发，应及时治疗基础疾病，可以改善缓解等。平时可以多进行头部按摩，可以活血促进新陈代谢等。多吃一些黑芝麻，核桃，干果等食物。平时多注意个人卫生，勤清洁头发，保持干燥卫生。平时多运动锻炼身体，提高自身免疫力。多吃一些富含维生素的水果蔬菜等。