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老年糖尿病病人最适宜的活动时间

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老年糖尿病病人最适宜的活动时间

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

老年糖尿病病人一般早上不建议运动的，可以在饭后进行适当的运动。老年人容易出现低血糖，早上空腹时进行大量的运动可能消耗体内能量，容易出现低血糖，导致头昏，甚至跌倒，从而造成二次伤害。所以饭后运动为宜。而且饮食上要选择的是可延缓血糖、血脂升高的食物。

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