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皮肤粗糙缺什么

病情描述:

皮肤粗糙缺什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

皮肤粗糙主要是由于缺乏维生素和水。皮肤粗糙的时候是要及时补充人体所需要的水分以及维生素。平常可以多吃高维生素食物、新鲜蔬菜水果、多吃胶原蛋白含量高的食物等，这些是可以有效改善皮肤粗糙现象。同时，还要注意饮食的搭配，尽量吃一些缓解皮肤粗糙的食物，少吃油炸类的食物。

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