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高血压病人饮食要注意什么？

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高血压病人饮食要注意什么？

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压病人可以经常喝酸奶。酸奶中含有较多的钾元素。经常饮用橙汁对降低血压也有一定的好处。因为橙汁中含有丰富的维生素c，体内维生素c的水平增高有利于血管儿扩张，对降低血压有一定的作用。高血压病人可以经常食用一些大蒜，大蒜中含有蛋白质，脂肪和糖以及多种维生素和微量元素。

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