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高血压除了吃药还应该注意什么？

病情描述:

高血压除了吃药还应该注意什么？

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压患者在饮食方面尽量不要吃多盐，刺激，辛辣的食物，避免油腻食物，要多吃些清淡低盐食物摄入比较可靠，免得影响血管，还要多吃新鲜蔬菜，水果，经常运动运动，保持自身心态健康，积极乐观，要避免情绪激动，平时注意休息睡眠，少喝浓茶和咖啡，戒烟限酒。

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