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四十岁长老年斑怎么办

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四十岁长老年斑怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

在老年斑的防治中，应注意铜、锌、锰等微量元素的持续补充。含量丰富的食物包括海鲜、牛奶、鸡蛋、小麦、小米、大豆、芝麻、白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶等。维生素B1和B2具有光滑皮肤、抚平皱纹、消除暗斑和减少色素的功效。经常食用对防治老年斑有明显效果。丰富的食物包括谷类、豆类、动物内脏、肉、蛋、酵母和绿色蔬菜。

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