肥胖妊娠后注意

Question

肥胖妊娠后注意

Answer 1

肥胖妊娠后应该要注意控制好饮食习惯，在保证孕期需要的营养的同时避免脂肪过度堆积，主要是避免体重快速增长并不需要减重。最好不吃蛋糕，面包，糖果，薯片等高热量零食，适当的减少碳水化合物的摄入并多吃蛋白质高脂肪低的食物。妊娠期需要注意每天进行适量的运动。