如何降低糖尿病的发病率

Question

如何降低糖尿病的发病率

Answer 1

想要预防糖尿病，那么就必须要改善自己的饮食习惯，饮食要以清淡为主，而且要多吃一些素食，吃一些蔬菜、水果之类的，这样才可以有效地预防糖尿病形成。平时也需要多活动活动，这样才可以消耗掉体内的脂肪和糖分，同时也可以从根本上来预防糖尿病。