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更年期综合征的调理方法有哪些
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更年期综合征的调理方法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院
    更年期综合征是一种正常的生理现象,无需治疗即可治好。通常表现为失眠、出汗、脾气不好、抑郁等。你可以多吃谷维素几年。同时,你的家人应该给予你更多的关心和理解。一般来说,2到4年后会慢慢改善。放松心态,关爱人们,给予心理启迪,规范饮食和休息,避免熬夜和过度劳累。
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