如何改善皮肤粗糙

Question

如何改善皮肤粗糙

Answer 1

改善皮肤粗糙应该1；及时补充水分，加强新陈代谢。2；多进行有氧运动，最好能有一种大汗淋漓的感觉。3；当然，新鲜水果和蔬菜少不了，补充所需的维生素与矿物质。4；减少淋浴的次数，勤换衣，勤洗澡。注意防晒，平时多吃含纤维素丰富的食物，多吃蔬菜水果。