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如何改善皮肤粗糙

女，45岁 2020-08-20 18:11

病情描述:

如何改善皮肤粗糙

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院 2020-08-20 19:08

改善皮肤粗糙应该1；及时补充水分，加强新陈代谢。2；多进行有氧运动，最好能有一种大汗淋漓的感觉。3；当然，新鲜水果和蔬菜少不了，补充所需的维生素与矿物质。4；减少淋浴的次数，勤换衣，勤洗澡。注意防晒，平时多吃含纤维素丰富的食物，多吃蔬菜水果。

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