高血压一周的最佳食谱是什么

病情描述:

高血压一周的最佳食谱是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

不用固定吃什么，只需要控制住自己的饮食，加强运动来控制血压，多吃有营养的食物保持营养均衡。饮食上需要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制食盐每天不超过六克的，在这个原则下，选择合适的食品的，可以多吃点鱼虾，蛋清，洋葱，冬瓜等食品的，并注意多运动，每天慢跑不少于半小时，必要时药物控制血压的。

相关问题

中医如何治疗猝死

猝死多发生在疾病出现后1小时内，很少超过6小时，临床以心源性猝死最为常见，以心脏骤停、呼吸骤停为主要症状。猝死发生时，可以借助中医的方法有效应对。

58006次浏览

血管弥漫性斑块是什么意思

血管弥漫性斑块是指全身多处血管都有斑块沉积，提示有动脉粥样硬化的可能。斑块是血管病变的一种表现，多处血管内都有斑块就是血管弥漫性斑块，出现动脉粥样硬化的可能较大。血管弥漫性斑块是动脉血管炎性反应、脂质浸润、血小板沉积等原因，导致血管壁内膜增厚、变硬、弹性减弱，进而在血管管腔内出现的粥样斑块。常会造成血管管腔狭窄，严重时会影响血液循环，使身体多个脏器、组织缺血、缺氧。血管内有弥漫性斑块可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的药物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的药物，丹参等活血化瘀的中成药治疗，控制病情的进展。日常生活中还要注意做到低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动，控制体重，对病情的缓解有一定的帮助。

2869次浏览