老便秘吃什么管用

Question

老便秘吃什么管用

Answer 1

经常便秘可以多吃一些润肠促消化的食物来改善。也可以在医生的指导下口服芦荟胶囊来调理胃肠道，因为便秘如果长时间不治疗，会导致皮肤出现色斑，还会造成口臭的情况发生，所以平时要养成按时排便的习惯，制定规律的作息时间，经常运动也能改善便秘。