怎样降低高血压

Question

怎样降低高血压

Answer 1

患上高血压和日常不运动是有关系的，因为有很多的老人在退休之后，再加上本身腿脚也没那么利索了，就更加不喜欢运动了，天天就窝在家里，这样一来身体内部的热量没法及时的消耗，就会转换成脂肪堆积在体内，这样一来心脏的负担就会很重了。所以在生活中，老年人一定要经常出去走走，打打太极拳都是不错的选择。