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常年便秘有什么好办法

男，36岁 2020-08-18 20:23

病情描述:

常年便秘有什么好办法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-18 21:18

要观察便秘严重程度，必要的时候到医院做相关的检查，看一下身体上有没有出现其他的异常，采取对症方法来改善。每天养成良好的排便习惯，定时的去排便，另外也可以多喝一些开水，多锻炼身体，增加肠蠕动情况也是能够帮助排便的。不建议长时间的久坐、久站、久蹲等等。

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