顽固性便秘的原因

导致便秘发生主要的原因是没有好的排便习惯，顽固性便秘的患者更需要形成定时排便的习惯，长时间没有定时排便的习惯，慢慢便秘的情况会更为严重。再就是一些患者经常吃一些泻药，这样就会出现泻药性便秘，也是导致顽固性便秘发生的原因之一。还有一方面的原因是患者的压力过大，心情不好，也会加重便秘的情况。

人到了老了的时候，身体各个部位容易有这样那样的问题发生。便秘就是困扰老人的一种较为常见的疾病，而且有些患者的便秘还非常顽固，给患者的身体健康造成的危害非常大。患者需要重视疾病的医治，那么，首先要知道顽固性便秘的原因有哪些？
　　一、顽固性便秘的原因
　　1、因为没有养成好的排便习惯
　　什么是好的排便习惯？就是定时、定点的排便，一定要形成好的生物钟，到时候就自觉的排便，总没养成好习惯，长期这样就叫顽固性便秘。
　　2、乱用止泻药
　　有些人有一些误区，用一些泻药，往往长期服用含有大黄类的药物或番泻叶，它就导致了泻药性便秘，就是因为吃泻药加重了，这也是顽固性便秘。
　　3、心情不好
　　还有一部分人因为长期的便秘引起心情不好，抑郁、焦虑这种心理的问题一样会加重便秘。主要是这三点原因。
　　二、顽固性便秘患者平时应该注意什么
　　顽固性便秘的患者在平时应该要注意饮食习惯。每天的饮食中必须吃含有适量的纤维素的食物，比如地瓜、芹菜、白菜等。每天还应该要吃些新鲜的蔬菜与水果，比如说早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个熟透的香蕉。主食选择不要过于精细，要适当吃些五谷粗粮，比如说糙米和玉米、小米、高粱米。少吃热性的、辛辣的、滋补类的食物。
　　患者在每天晨起的时候为了促进肠胃蠕动，可以在空腹的时候饮一杯淡盐水或者是温热的蜂蜜水，在喝完之后配合进行一些简单的腹部按摩或转腰运动，让水在肠胃振动，加强通便作用。并且要注意全天都应多饮凉开水以助润肠通便。