为什么焦虑会引起便秘

Question

为什么焦虑会引起便秘

Answer 1

因为长期焦虑，肝火旺盛所以容易导致便秘，要放松心情，保持有良好的生活习惯，饮食习惯，要注意定时排便，养成良好的排便习惯。一定要戒烟戒酒，辛辣的食物最好不要吃，尤其是辣椒。每天要多吃水果、蔬菜等，最好在每天早上起床喝一杯温水。积极治疗焦虑症，现在治疗焦虑症通常采用药物治疗和心理治疗。