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高血压怎么保养

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高血压怎么保养

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

为了更好地保持患者的血压在正常范围内，尽可能地使用炖、烹饪、减少炒的方式，因为这些方式都是相对较大的含油量。在护理高血压患者时，一定要监测每日过量动物脂肪或糖的摄入量，以维持非常好的饮食，以更好地改善高血压的情况。每次洗澡时也要注意水温不太冷，不要过热，因为过热的情况也会导致血压异常。

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