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如何预防高血压病

病情描述:

如何预防高血压病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压这种病随着现在社会的生活节奏变快也越来越年轻化。精神压力过大和爱吃比较咸的食物，都是引发高血压病症的主要因素。另外预防高血压，一定要注意，保持良好的睡眠，不要吃过于咸的食物，另外还应该适当的去寻找自己的爱好，如K歌等放松压力。

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