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春天便秘喝什么汤

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春天便秘喝什么汤

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

春天便秘严重的话，可以喝一些蔬菜汤，小米汤等等。平时一定要注意按时吃饭，多吃蔬菜水果多喝水，适当运动因为规律饮食会促进胃肠道蠕动与代谢，生硬的食物容易刺激肠道，尽量不要食用，在平时的生活中注意饮食多样化多饮水生活有规律养成早晨起床后大便的习惯。

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