腰扭伤如何快速恢复

Question

腰扭伤如何快速恢复

Answer 1

腰扭伤可以做一些按摩，做一个刺激性很强的穴位按摩也可以尽快缓解。如果有医生朋友，也可以回家做一些阻断治疗，这样可以很快恢复正常，可以自由活动，做任何能做的。在治疗期间要注意不可以做剧烈运动。平时一定要吃高蛋白低脂肪食物，可以去医院针灸科做做理疗。