腰扭伤的固定方法有哪些

Question

腰扭伤的固定方法有哪些

Answer 1

腰椎间盘突出症的症状加重，一定要休息，待症状好转后才能进行运动，决不能盲目坚持活动。对腰椎间盘突出症病人进行适当的体育锻炼，不仅可以增强腰椎区域的血液循环，缓解腰椎间盘突出症，而且可以增强腰椎背肌的力量。增强腰椎稳定性，减少腰椎间盘突出症复发。骑自行车不仅起到游泳、跑步、跳绳的作用。