便秘喝什么最好

Question

便秘喝什么最好

Answer 1

便秘的发病率极高，常表现为便少、排便艰难、大便干结。建议可以早起喝一杯桑葚火麻茶，长时间症状就会有所缓解，饮食结构丰富点，也不用吃的过于精细，多吃粗粮、多吃水果、参加运动、不久坐。如长期不见便秘的情况好转，要及时到医院做相关检查，排除其他疾病造成便秘的风险。