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便秘的人适合喝什么粥

男，32岁 2020-08-24 18:03

病情描述:

便秘的人适合喝什么粥

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-24 18:55

便秘的人应该多喝一些对于身体有好处的粥，八宝粥一个不错的选择，八宝粥里面营养比较丰富，还有五谷杂粮可以助消化，所以便秘的人应该多喝一点。不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些可以润肠通便的食物，养成良好的排便习惯和生活习惯，改善便秘的现象。

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