睡觉起来头昏昏沉沉是缺氧吗

Question

睡觉起来头昏昏沉沉是缺氧吗

Answer 1

不是缺氧导致的，可能跟睡眠质量有直接的关系，如果过度熬夜也会导致头昏昏沉沉的状态，平时一定要延长睡眠的时间，最好是晚上9:00睡觉，如果睡眠不好，可能会导致精神不好，头晕，恶心呕吐等症状，每天一定要养成良好的睡眠时间，不要过度的工作，劳累压力不要太大，不要过于紧张，多做一些户外运动。