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眼睛近视吃什么鱼油

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眼睛近视吃什么鱼油

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胡新苗副主任医师信阳市中心医院

吃鱼油对近视的治疗意义不大。出现近视后会导致视力下降，在平时的饮食习惯中也应该尽量服用维生素来缓解眼睛疲劳，包括以下几点：第一、维生素A、维生素A可以帮助缓解眼睛疲劳，常见的绿色、黄色食物和富含维生素A的水果，如菠菜、胡萝卜或南瓜。第二、维生素B，如芝麻、大豆、花生等，这些食物中含有大量的维生素B。

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