眼睛近视吃些什么

Question

眼睛近视吃些什么

Answer 1

近视眼可以多吃富含维生素C以及维生素A和胡萝卜素的水果和蔬菜，例如菠菜、胡萝卜和生菜、西红柿、橘子等食物。此外，还可以吃富含维B2的食物，如动物肝脏、蛋黄和彩色蔬菜。此外，深海鱼还可以保护眼睛，可以多吃些。而且有些茶产品具有清肝明目的功能，如枸杞以及菊花茶，或者决明子茶都可以。