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老人经常失眠有什么方法能治
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老人经常失眠有什么方法能治
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  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-25 20:19
    患者可以找到自己喜欢的兴趣,享受兴趣带来的快乐和美丽,放松沮丧的心情,培养自己的兴趣,不要让自己有太多的时间去思考。老年人总是迷茫,总是担心自己的睡眠质量和状况,在这种不良情绪下,导致失眠的症状会越来越明显,导致失眠的情况也会越来越严重。
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