缓解胃痛的最好方法

Question

缓解胃痛的最好方法

Answer 1

应该多喝两种饮料，一种是牛奶，另一种是热水。牛奶可以为胃形成保护膜。每天早上起床后最好喝一杯牛奶，然后吃东西。多喝水，尤其是热水，因为大多数人把缺水误认为饥饿。喝水的最佳时间是早上空腹起床，每顿饭前1小时。饭后立即喝水会稀释胃液，把米饭浸泡在汤里也会影响食物的消化。