怎样预防脑痴呆

Question

怎样预防脑痴呆

Answer 1

按摩穴位也可以预防老年痴呆，平时可以按风池穴，风池穴属足少阳胆经会穴，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，与风府穴相平。如能长期坚持每日早晚用双手拇指按揉此穴5～10分钟，以局部出现酸胀感为度，能舒经活络，通畅气血，有抗衰老和健脑作用。