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失眠的外治方法有哪些

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失眠的外治方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

治疗失眠症包括药物治疗，苯二氮卓和褪黑素能帮助失眠症患者改善失眠症，在出现紧急失眠症的情况下，药物调整的效果在短短一个月内非常好；心理治疗，CBTI（睡眠认知行为管理）、放松训练等。物理治疗，经颅磁刺激是非常好的手段，可以帮助失眠症患者这些综合干预失眠症的手段。

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