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吃杏仁的好处与坏处

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吃杏仁的好处与坏处

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牛建海主任医师保定市第一中医院

杏仁少量食用是可以的。杏仁的功效：祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹可以控制体重的效果。能促进皮肤微循环，具有美容的功效。有益于心脏健康坏处：过量服用可导致中毒。其产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

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