吃什么淡化色斑

Question

吃什么淡化色斑

Answer 1

脸上长斑的人不妨适当的多吃一些含维生素c丰富的食物，有淡斑祛斑的作用，如柠檬，柠檬是很好的美容养颜的圣品。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。