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怎样排除体内毒素祛除色斑
病情描述:
怎样排除体内毒素祛除色斑
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈丽丽 副主任医师 牡丹江医学院红旗医院
    运动祛斑,运动可以通过出汗将体内毒素排除体外。建议每天上下班途中可以提早下车,步行一段路,可舍弃拥挤的电梯,尽最大可能多爬几层楼,也可以在晚间去公园慢走,这些都可以帮助身体排毒。核桃是粗粮中的膳食纤维,能被人体消化利用,通肠化气,清理废物,促进食物残渣的尽早排出,刺激肠道蠕动,起到排毒养颜的效果。
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