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脊柱退变怎么保养
病情描述:
脊柱退变怎么保养
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院
    脊柱退行性变的保养方法包括:注意颈部的保暖:中医认为脊柱退行性变是由外感感冒和肝肾亏虚引起的;注意日常生活习惯:避免长时间使用手机、电脑,增加颈部、肩部、背部和腰部肌肉的锻炼,避免久坐诱发腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等腰部疾病。
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