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便秘喝什么汤最好

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便秘喝什么汤最好

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

便秘一般喝清淡的汤是可以缓解的，便秘人群主要是营养过剩以及摄入的食物比较杂乱导致肠胃紊乱，因此应该保持一段时间喝清淡的汤，比如排骨炖红枣或者是排骨炖雪梨，此外也可以多喝白粥，都能够调理肠胃，清理肠胃，这样自然就能够缓解便秘的问题，此外也可以适当饮用一些酸奶来促进肠胃的蠕动。

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