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便秘泡什么水好

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便秘泡什么水好

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

一旦出现便秘的症状，那么患者可以适当饮用决明子茶、排毒茶和蜂蜜柚子茶，这些茶水对肠胃有很好的效果，适当的服用，可以润肠通便，从而缓解便秘的症状，但在泡茶的时候不要泡太浓，淡一点就可以了，发病期间，患者要注意休息，不要太过于劳累。

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太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。

绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

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