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缓解颈椎病的保健操
病情描述:
缓解颈椎病的保健操
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院
    颈椎病健美操简称颈体操,颈体操动作主要是头部的米字运动和肩胛骨运动的患者,需要肩胛和肩胛骨的旋转运动交替进行。将手放在肩上进行旋转运动即可,患者颈椎在平面上应进行180度后倾动作的不同发病情况可选择不同的颈体操。
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