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贫血吃什么好女孩子

病情描述:

贫血吃什么好女孩子

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高华副主任医师成都市第三人民医院

贫血吃一些菠菜还有胡萝卜比较好一些，因为菠菜内含有非常丰富的铁元素和一些胡萝卜素，对于改善女性贫血能够起到明显的效果，也可以多吃一些南瓜，因为南瓜的补血效果也很好，而且还含有非常丰富的蛋白质，同时还能够补充身体所需的很多种的微量元素和一些矿物质。

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