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青少年怎么预防近视
病情描述:
青少年怎么预防近视
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡新苗 副主任医师 信阳市中心医院 2020-08-17 19:46
    平时最好少近距离使用眼,包括在学习、看电视和使用电子产品时,要多做一些户外活动,多吃一些护眼的食物,比如胡萝卜、蓝莓、等蔬菜水果。多补充蛋白质、钙质、磷质对预防近视有益。饮食需要均衡,不要挑食,定期补充视力营养素,增强眼睛抗疲劳能力,预防近视的发生。
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