消化不良的调理方法有哪些

Question

消化不良的调理方法有哪些

Answer 1

消化不良的调理方法主要有：1、可以在医生的指导下服用一些有助于消化的药。2、在每天晚上睡觉的时候，可以用手揉一下肚脐，能够促进肠道的蠕动。尽量的不要吃太过油腻不容易消化的食物，尤其是晚餐的时候不要吃得太饱，吃七分饱为宜，饭后可以适当的活动一下。