腰间盘突出偏方有什么

Question

腰间盘突出偏方有什么

Answer 1

对于初次发作的腰间盘突出，一定要卧床休息，不要在继续操劳。应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。