心脏病吃什么营养食物好

Question

心脏病吃什么营养食物好？

Answer 1

心脏病患者应该要低糖低盐饮食，心脏病患者宜食用下列食物：
1.菠菜：菠菜含有丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。还含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。
2.土豆：土豆中钾含量丰富，每100克土豆含钾约342毫克。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向，食用土豆，可以起到补钾的作用。
3.胡萝卜：胡萝卜富含类胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化，具有强心、降压等作用。
4.薏苡仁：薏苡仁含有水溶性纤维，可以降低血胆固醇，改善血糖，起到保护心脏的作用。
5.黑芝麻：黑芝麻含有多不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。