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高血脂吃什么水果好

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高血脂吃什么水果好

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

可以选择一些高营养低糖的水果，如火龙果、猕猴桃、苹果、柚子、猕猴桃、橘子、冬枣等水果，蔬菜可以吃一些绿叶蔬菜，豆制品有很好的降血脂效果。决明子泡茶喝降低血压效果是最好的，平时多注意休息，不要有过大的精神压力，不能太紧张，吃杂粮、少油饮食是最好的。

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