打什么果汁治便秘快

Question

打什么果汁治便秘快

Answer 1

出现便秘的时候，适当的吃一些苹果，还有香蕉和梨子，同时也可以吃一些草莓这些水果当中都含有丰富的维生素和矿物质，而且这些水果能够起到一个生津止渴和润肠通便的一个作用。过的时候可以榨成汁来喝，如果便秘比较严重的时候，多吃一些富含纤维素比较多的食物。