低血压吃什么好食补

Question

低血压吃什么好食补

Answer 1

低血压患者首先要注意避免服用有降压作用的药物；在饮食方面要注意荤素搭配，合理的搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。如果有缺铁性贫血，血红蛋白不足，这种情况应该吃一些含蛋白质铁以及叶酸，维生素b12比较丰富的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，鱼虾，大豆，红糖以及新鲜的蔬菜水果。适当的多吃一些桂圆，大枣，莲子有利于提升血压。