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功能性胃肠病如何保养

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功能性胃肠病如何保养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

功能性的肠胃病保养方式平时的生活当中要多吃一些流食或者是半流食的食物，饮食要以清淡易消化为主，不吃不容易消化的食物，不吃辛辣和刺激性的食物，要每天保持一颗良好的心情，注意休息，避免过度的劳累，养成良好的生活规律和饮食规律，适当的喝一些牛奶。

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虽然严格来讲便秘并不能够算是一种疾病，但是其给人身体带来的危害却比某些疾病还要严重，所以对于这种病症，人们必须要提高警惕性。而通常情况下来说，处于怀孕期间的女性、长时间吸烟的人、长时间不运动者以及情绪总是异常者等人身体出现便秘症状的概率会更高。

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