为什么姨妈来之前总是会便秘

Question

为什么姨妈来之前总是会便秘

Answer 1

月经前出现便秘的原因是多方面导致的，首先与自己的生活饮食习惯有关，刺激性的食物吃的太多，平时长时间坐着，不太运动，接近生理日体内激素水平发生变化，卵巢分泌孕酮降低胃肠平滑肌张力，抑制胃肠蠕动，降低肠刺激感受性，引起便秘。这种情况一般不必配合药物进行调理，可通过饮食疗法或腹部按摩方法缓解症状，建议多吃一些粗纤维食物。