高血压健康的生活方式有哪些

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高血压健康的生活方式有哪些

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

病人在治疗高血压时经常会出现饮食问题。对高血压病人的饮食治疗是最重要的。一般来说，可以高血压病人饮食应低盐低脂。应注意以下几点:1、控制食盐摄入量，优选每天不超过6g，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、土豆、菊花、木耳、苹果，同时降低血压和血脂；高血压的发病率。

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