睡觉时手麻醒了就恢复怎么调整睡姿

Question

睡觉时手麻醒了就恢复怎么调整睡姿

Answer 1

手麻可能是颈椎病，枕头可能太高了。枕头太高人体颈椎僵硬，动脉血管受压。手脚麻木了。所以睡觉的时候，选择合适的枕头。另外，请不要太低。要解决手麻的问题，需要调整睡姿，也可以用枕头帮助自己调整。例如腰痛多的人可以准备长筒型抱枕。睡觉时手脚搭在抱枕上。这样就可以避免睡姿不正确导致的手麻。