高血压能吃哪些水果

Question

高血压能吃哪些水果

Answer 1

中老年人群当中很常见的疾病就是高血压，在医生指导下使用降压药物，在饮食上要清淡，蔬菜水果要多吃如柚子、桃子、橘子、橙子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃、木瓜、李子等对高血压、高胆固醇有着显著疗效，要保持营养均衡，进行适当的体育锻炼，控制体重，加强身体素质，不吸烟、节制饮酒。