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高血压能吃哪些水果

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高血压能吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

中老年人群当中很常见的疾病就是高血压，在医生指导下使用降压药物，在饮食上要清淡，蔬菜水果要多吃如柚子、桃子、橘子、橙子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃、木瓜、李子等对高血压、高胆固醇有着显著疗效，要保持营养均衡，进行适当的体育锻炼，控制体重，加强身体素质，不吸烟、节制饮酒。

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低血压头晕好痛苦！专家为你推荐治疗小窍门

当大家出现了低血压头晕的症状的时候，可以通过按摩来起到缓解的效果，大家可以用自己的手指来仔细的按压自己身体上的天柱穴以及百会穴，此外，大家还可以通过适量的吃盐来达到改善低血压头晕症状的目的，但是也不能够摄入食盐量过高，此外当他出现低血压头晕情况的时候，还可以通过咀嚼生姜来达到缓解症状的目的，最后建议大家采用食疗法来起到增强自身身体素质，缓解乃至消除症状的效果。

低血压吃哪些比较好？很多人都不知道答案

低血压的人群在饮食上要特别注意，如果饮食不当可能会导致病情加重，平时的时候要注意多吃食盐、增加食物营养、多吃生姜、多吃胆固醇高的食物等，都是能够增加血压的。

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